L’insonnia è un problema comune che può influire negativamente sulla qualità del sonno e sulla salute generale. Le cause dell’insonnia possono variare, ma lo stress, le cattive abitudini di sonno...
L’insonnia e la dipendenza dai social media sono due problemi sempre più diffusi nella società moderna. La costante esposizione agli schermi e la pressione di essere sempre connessi possono causare...
L’insonnia pre ciclo è un disturbo del sonno che colpisce molte donne durante il periodo premestruale. Questo problema può essere causato da sbalzi ormonali, stress e ansia, e cambiamenti nel...
Panoramica Cos’è l’insonnia risvegli notturni L’insonnia risvegli notturni è un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati durante la notte. Questa condizione può causare frequenti...
L’insonnia in gravidanza è un problema comune che molte donne affrontano durante la gestazione. Le cause dell’insonnia possono essere attribuite ai cambiamenti ormonali, al discomfort fisico e all’ansia e allo...
L’insonnia è un disturbo del sonno comune che può essere causato da diversi fattori, tra cui lo stress, le cattive abitudini di sonno e i disturbi del sonno. L’uso eccessivo...
L’insonnia e l’ansia sono due disturbi comuni che possono influenzare negativamente la qualità del sonno e il benessere complessivo. In questo articolo esploreremo le cause dell’insonnia, gli effetti che può...
L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà a dormire o a mantenere il sonno durante la notte. Può essere causata da diversi fattori, tra cui lo stress, le...
Panoramica Cos’è l’insonnia L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà a dormire o a rimanere addormentati durante la notte. Può manifestarsi in diverse forme, come difficoltà ad addormentarsi,...